Massagetherapie
Entspannung, Erholung und Gesundheit durch gezielte Berührung
Die Massagetherapie ist eine bewährte und vielfältige Behandlungsform, die auf die gezielte Anwendung von Druck, Reibung und Streichbewegungen auf die Haut abzielt. Mit dem Ziel der Entspannung, Schmerzlinderung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens bietet die Massagetherapie eine breite Palette von Techniken, die sowohl körperliche als auch emotionale Vorteile bieten können. Von der Stressbewältigung bis zur Muskelregeneration hat die Massagetherapie eine lange Geschichte der Anwendung in verschiedenen Kulturen zur Verbesserung der körperlichen und mentalen Gesundheit.
Arten der Massagetherapie
Schwedische Massage
Diese weit verbreitete Technik kombiniert verschiedene Bewegungen wie Streichen, Kneten und Klopfen, um die Durchblutung zu fördern, Muskeln zu lockern und Entspannung zu bieten.
Tiefengewebsmassage
Mit stärkerem Druck zielt diese Technik darauf ab, tiefer liegende Muskelverspannungen zu lösen und die Flexibilität zu erhöhen.
Triggerpunkt-Massage
Diese zielt auf spezifische schmerzhafte Knoten in den Muskeln ab, um deren Entspannung und Schmerzlinderung zu fördern.
Aromatherapie-Massage
Ätherische Öle werden in diese Massage einbezogen, um sowohl körperliche als auch emotionale Wirkungen zu erzielen.
Vorteile der Massagetherapie
Stressabbau
Massagen können dazu beitragen, Stresshormone zu reduzieren und Entspannung zu fördern.
Muskelentspannung
Die gezielte Manipulation von Muskeln und Gewebe hilft bei der Linderung von Verspannungen und Knoten.
Schmerzlinderung
Massagetherapie kann bei chronischen Schmerzen, wie Rücken- oder Nackenschmerzen, entlastend wirken.
Verbesserte Durchblutung
Die Stimulierung der Blutzirkulation fördert die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr zu den Geweben.
Flexibilität und Beweglichkeit
Massagen können die Muskelflexibilität erhöhen und die Bewegungsamplitude verbessern.
Stimmungsverbesserung
Durch die Freisetzung von Endorphinen kann Massagetherapie das allgemeine Wohlbefinden steigern und eine positive Stimmung fördern.
Andreas Jach - Inhaber und Geschäftsführer der Physiotherapie am Knappensee
- Physiotherapeut & sektoraler Heilpraktiker
- Diagnostik & Therapie nach Kairos-Methode
Sie finden uns in der Gemeinde Lohsa im Ortsteil Groß Särchen. Unser Praxis entspricht den aktuellsten Standards und umfasst neben 2 Therapieräumen, auch einen Fitness- und Massagebereich. Uns liegt es am Herzen, dass Sie sich wohlfühlen und während Ihrer Behandlung zur Ruhe kommen. Stress und andere negative Einflüsse sind in unseren Behandlungsräumen nicht Willkommen.
